TARTSD NAPRAKÉSZEN TUDÁSODAT!

Fitness Trend Magazin

Pre- és postnatál tréning 5. rész

Pre- és postnatál tréning 5. rész

Tesztoszteron fokozás - IWI Fitnesz Science 7. rész

Tesztoszteron fokozás - IWI Fitnesz Science 7. rész

Vidósorozatunk 7. részéből megtudhatod milyen szerpe van a szervezetben a tesztoszteron hormonnak, milyen előnyöket élvezhet a sportoló emlekedett tesztoszteronszint esetén. Hogyan lehet természetesen fokozni tesztoszteron szintünket?

Teljes testes edzés gumikarikával

Teljes testes edzés gumikarikával

Ez a rendkívül egyszerű eszköz nagyon sokat segíthet abban, hogy változatosabbá tedd az otthoni edzéseidet. Mind a felsőtest, mind az alsótest edzéseiben hasznos lehet és igen kemény edzéseket eredményezhet, ha megfelelően használod.

Kardio gépek - IWI Fitness Science 6. rész

Kardio gépek - IWI Fitness Science 6. rész

Sorozatunk mai részében az edzőtermi kardio gépekről adunk áttekintést.

A leggyakrabban előforduló sérülések síelők körében - 2. rész

A leggyakrabban előforduló sérülések síelők körében - 2. rész

Korábbi cikkünkben értekeztünk a leggyakrabban előforduló alpesi síbalesetekről, ám a lehetséges preventív módszerekről viszonylag kevés szó esett. Cikkünkben a síbalesetek megelőzésére helyezzük a hangsúlyt.

Ismerd meg oktatóinkat! - 5. rész

Ismerd meg oktatóinkat! - 5. rész

Videósorozatunkban megismerkedhetsz az IWI oktatóival, szakmai munkatársaival. Mai videónkban Karády András szakmai vezetőnk mutatkozik be

A távolba nézés tényleg egy sport

A távolba nézés tényleg egy sport

Mivel a napi élet során több fronton is támadást kap a testi és pszichológiai jóllétünk, érdemes minden apró részletre figyelni és tájékozódni arról, hogy mik a hosszútávú károk, ha időben elhúzódva engedjük el magunkat.

A leggyakrabban előforduló sérülések síelők körében - 1. rész

A leggyakrabban előforduló sérülések síelők körében - 1. rész

A rekreációs jellegű síelés az egyik leggyakoribb téli sporttevékenység, melyet világszerte nagyságrendileg 200 millióan űznek. Az alpesi (lesikló) síelés ugyanakkor, mint minden más sport, magában hordozza a sérülés veszélyét. Ugyan a balesetek előfordulásának gyakorisága a 70-es évek óta folyamatos csökkenő tendenciát mutat (3,57 eset 1000 naponta), még a mai napig komoly veszélyforrást jelentenek.

IWI Nemzetközi Fitnesziskola - Fitnesz szakmai képzések Budapesten, vidéken és online. Személyi edző, Fitness instruktor, Csoportos Fitness instruktor, Sportoktató, erőnléti és rehabilitációs képzések, NASM tanfolyamok, továbbképzések, akkreditált workshopok. Egyszerű jelentkezés!
Az IWI 20 éves munkájának köszönhetően iskolánk vezető pozíciót tölt be a hazai fitnesz, wellness és sport képzések piacán. Az IWI jóval többet jelent számunkra, mint egy sikeres üzleti vállalkozás! Szlogenünk, a „Szenvedélyből karrier" saját életutunk kifejeződése, melyet igyekszünk átadni a képzéseinkben résztvevőknek is!

Solutions

FACEBOOK

iwireps