TARTSD NAPRAKÉSZEN TUDÁSODAT!
Fitness Trend Magazin
A koffein az egyik legrégebben ismert, tudatosan használt hatóanyag. Kínában már az ókorban is ittak teát, kifejezett élénkítő céllal. Napjainkban a leggyakrabban használt alkaloida, a világ népességének közel 80 százaléka fogyasztja valamilyen formában.
Az egészséges szokások kialakítása egyre fontosabbá válik a kor előrehaladtával.
Cikkünk első felében az alapvető tüneteket és fogalmakat tisztáztuk. Ebben a részben a betegség kialakulásának lépésit szedtük össze, amik ismeretében -az orvosi terápia betartása mellett - a folyamat visszafordítható, vagy szinten tartható lesz, egyben jobb életminőséget biztosítva a betegnek.
Az inzulinrezisztencia, mint a cukorbetegség előszobája.
Egy 16 európai ország táplálkozási szokásait felölelő vizsgálat szerint önmagában a nagyobb mennyiségű táplálék fogyasztása, és az ezzel összefüggő elhízás, valamint a vörös húsok és feldolgozott húskészítmények nagy arányú fogyasztása megnöveli a hajlamot a cukorbetegségre és egyes daganatos betegségekre.
A vegetáriánus táplálkozás megoldható egészségesen, de fontos pontosan tudni, hogy biztosan bevisszük a szükséges tápanyagokat, főleg, ha sportolunk és ebből adódóan több és más tápanyagokra van szükségünk, mint a hétköznapi egyéneknek.
Mik azok az alapvető tények, amire érdemes odafigyelni egy strandolós napon az étkezések megoldásában és milyen tippeket érdemes átgondolni, hogy az addigi befektetett munkádat ne tedd tönkre?!
Népbetegségként tekinthetünk az IBS-re, a köznyelvben hasi pániknak is szokták nevezni.
