TARTSD NAPRAKÉSZEN TUDÁSODAT!

Fitness Trend Magazin

A Táplálék-kiegészítők Rejtelmei... - IWI Fitness Science 4. rész

A Táplálék-kiegészítők Rejtelmei... - IWI Fitness Science 4. rész

Tudj meg többet a táplálékkiegészítők töretlenül növekvő sikeréről, történetéről, mítoszairól IWI Fitnesz Science sorozatunk soron következő részéből. 

Izomépítés és Zsírégetés egy időben? - IWI Fitness Science 2. rész

Izomépítés és Zsírégetés egy időben? - IWI Fitness Science 2. rész

Az IWI Fitness Science videósorozatban izgalmas kérdésekre keressük a tudományos válaszokat a fitnesz világából. A második részben a testkompozíció változás témakörét járjuk körül, azaz azt fogjuk megvizsgálni, hogy lehetséges-e egy időben a zsírégetés és az izomtömeg növelés.

Szálkásító nyári forma - 1. rész

Szálkásító nyári forma - 1. rész

Egy intenzív, szuperszettekből összeállított mell és hátizomzatra ható edzésprogramon fogunk végig kalauzolni.

Őszintén a testépítés árnyoldaláról, pszichés következményéről

Őszintén a testépítés árnyoldaláról, pszichés következményéről

Mi van a teljesítmény mögött? A következetes étrend egyben egészséges is? Az élsport használ doppingot? A testépítők önképzavarosak? Hogyan ég ki az ember? ....

„Fáj a hasam és a lelkem!” - irritábilis bélszindróma - 2. rész

„Fáj a hasam és a lelkem!” - irritábilis bélszindróma - 2. rész

Korábbi cikkünkben olvashattatok már az irritábilis bél szindrómáról (röviden IBS), melyet az emésztőrendszer funkcionális betegségei közé sorolhatunk, ám kialakulásának oka gyakran ismeretlen.

Szálkásan izomtömeg növelés alatt is

Szálkásan izomtömeg növelés alatt is

A kutatások is azt erősítették meg, hogy alacsonyabb testzsírszázalék mellett jobb a fehérje szintézis, vagyis könnyebben építesz izmot és minél nagyobb a testzsírszázalékod, annál kevésbé vagy anabolikus vagyis izomépítő állapotban.

Sportoktató - Testépítés képzés a Mecca Gym-ben

Sportoktató - Testépítés képzés a Mecca Gym-ben

Kollégánk, Bacskay Péter beszélget Csordás Mihállyal a Mecca Gym Fitnesz terem igazgatójával, a Budapesti Súlyemelő Szövetség főtitkárával a Street Workout Szövetség elnőkével.

Súlyzós edzés: mit tegyél és mit ne, amikor nekiállsz

Súlyzós edzés: mit tegyél és mit ne, amikor nekiállsz

Nem kell profi testépítővé válnunk, ha szeretnénk a súlyzós edzés adta előnyöket kihasználni.

IWI Nemzetközi Fitnesziskola - Fitnesz szakmai képzések Budapesten, vidéken és online. Személyi edző, Fitness instruktor, Csoportos Fitness instruktor, Sportoktató, erőnléti és rehabilitációs képzések, NASM tanfolyamok, továbbképzések, akkreditált workshopok. Egyszerű jelentkezés!
Az IWI 20 éves munkájának köszönhetően iskolánk vezető pozíciót tölt be a hazai fitnesz, wellness és sport képzések piacán. Az IWI jóval többet jelent számunkra, mint egy sikeres üzleti vállalkozás! Szlogenünk, a „Szenvedélyből karrier" saját életutunk kifejeződése, melyet igyekszünk átadni a képzéseinkben résztvevőknek is!

Solutions

FACEBOOK

iwireps